طريقة تحضير عصير معتبر بالحليب و التمر راقي وغزال

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

موقع الحادكات يقدم لكم

عصير التمر جد مفيد يعطي للجسم طاقة خاصة لمن يمارس التمارين الرياضية و لمن يمر بيوم شاق و متعب

لذلك لا تتردي في تقديم عصير التمر لزوجك او ابنك او حتى طفلك لمنحهم الطاقة و التغدية السليمة

مكونات العصير

ناخد تمر معجون او تمر عادي نرقده في الماء الساخن ليلة كاملة

ثم نزيل له العظم في الصباح

ونطحن التمر مع الحليب و الياغورت بالفانيلا

و بالصحة و الراحة

.