تخفيف الوزن ، وصفة قشور الرمان والأعشاب كتقضي على دهون الكرش بلا حمية
تخفيف الوزن ، وصفة قشور الرمان والأعشاب كتقضي على دهون الكرش بلا حمية
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
موقع الحادكات يقدم لكم
وصفة قشور الرمان والأعشاب كتقضي على دهون الكرش بلا حمية
مقادير الوصفة
ملعقتين
سالمية جافة مطحونه + ملعقتين شاي أخضر مطحون + ملعقتين زعتر جاف مطحون +
ملعقتين قرفة جافة مطحونه + ملعقتين زنجبيل مطحون + ملعقتين قشر رمان مطحون
+ ملعقتين كمون مطحون + ملعقتين زريعة كتان مطحونة
طريقة تحضير الوصفة
قومي بمزجها جيدا
ثم الان اسمعيني جيدا
اذا كان بطنك كبيرا وحاسة انه عامر شحوم
المقادير خلطيها بخل التفاح لكيتحصلي على عجينة
اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لكي تحصلي على عجينة
خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية حتى تنتهي من كل العجينة
بعد ذلك ادخلي الصينية للمجمد الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك حيديها من الصينية وحطيها في قارورة زجاج وارجعيها للمجمد
على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة افطري عادي
قبل الغذاء بنصف ساعة تاخذين قرص ثم اتغذاي عادي
و قبل العشاء بنصف ساعة تاخذين قرصا وخاص العشاء يكون خفيف
ملاحظة مهمة
في هذه
الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتواليت ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس
وقتها ستعرفين ان الحبوب ابتدأت تعمل المفعول وابتدأت ترمي السوائل السامة
الزائدة في الجسم.
اكثري من شرب
المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية ديال الحركات التسخينية وغادي تشوفي
النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبدا بالذوبان ، لكن استمري
ولا تملين
0 التعليقات:
إرسال تعليق